Bonne tenue de route

La journée fut difficile en raison d'intrusions extérieures, téléphoniques et autres.

Petit déjeuner copieux avec pain beurré,  yaourt que j'ai aromatisé avec un peu de caramel et banane
Déjeuner un peu rapide mais équilibré, rien au goûter et dîner un peu bizarroïde mais en respectant tout de même 21 pts et un équilibre alimentaire sérieux.
Ce matin le passage sous 69 s'est confirmé et c'est l'essentiel
Comme disent les coureurs cyclistes : j'espère faire mieux la prochaine fois !